たかはま元気 de ねっと−高浜市・生涯現役のまちづくり事業−生涯現役のまちづくりを目指し、高浜市内の行事や施設・団体を紹介。



たかはま元気 de ねっと−高浜市・生涯現役のまちづくり事業− 戻る

ニュース
このページでは、高浜市内で行われるイベントの情報やお知らせを見ることができます。


おいでん茶屋(健康自生地123) 

2024/07/17   
  第2木曜日にシルバー人材センター内で開催されている『おいでん茶屋』の様子を見学させていただきました。健康自生地に認定されてから、来月で1年になります。シルバー人材センターの女性委員会『おいでんスマイルフラワーズ』の皆さんが、コーヒーやお茶、お菓子を準備してくださり、参加者の皆さんはお喋りに花を咲かせていました。開始当初から参加している方は、「娘に行ってみるように勧められて一人で参加しているが、顔見知りもできて楽しい」と話していました。予約不要で、どなたでも参加可能です。保健師による健康相談も受けることができます。是非ご参加ください。


◆おいでん茶屋(健康自生地123)
日時:毎月第2木曜日
場所:湯山町六丁目2番地6 (シルバー人材センター内)
連絡先:52-5081

【投稿者】  高浜市共生推進グループ
 




痛み改善Live Well(健康自生地115) 

2024/07/04   
  吉浜地区にある『癒し&痛み改善スタジオ Live Well』は、5月から第4日曜日に『リブウェル大解放!』と題して無料でプチ施術やマシンの使用が可能です。「加齢に伴い関節が痛んで、立ち上がりづらくなったり、歩幅が小さくなって躓きやすくなったりします。痛みを改善することで、美しい姿勢を保つことにも繋がり、転倒しにくい体にもなります。高浜の皆さんの元気や笑顔を作るための居場所にしたい」と、代表の森重さん。この『リブウェル大解放!』には、回数や時間の制限はなく、何度でも通っていただけて、コーヒーを飲みながら、お喋りや休憩をすることもできるそうです。次回の開催は7月28日の日曜日です。興味のある方は一度立ち寄ってみてください。


◆痛み改善Live Well(健康自生地115)
日時:第4日曜日 10:00〜16:00(リブウェル大解放!)
場所:小池町五丁目6番地25
連絡先:52―6180

【投稿者】  高浜市共生推進グループ
 




健康体操(健康自生地48)

2024/07/01   
  南部第2ふれあいプラザで開催されている『健康体操』に参加しました。エクササイズのDVDを見ながら準備体操をした後は、頭と体を同時に使った体操をしました。椅子に座ったまま足踏みをした状態で、1〜20まで声に出して数を数えながら、3の倍数で右手を上げる、次は4の倍数で左手を上げる、次はその両方をやるといった形で順番に行いました。一緒にやってみると、次の動作を考えて足が止まったり、咄嗟に判断できずに間違えたりして難しいです。講師の村松先生は「わざと出来ないことをすると、それが脳への刺激になるんだよ」と声をかけていました。失敗しても皆さん笑顔で楽しそうです。脳が慣れてしまうと意味がないそうで、来週は別の体操に変わるとのこと。頭を使ったあとは、市政50周年の時に先生が考案された『ハッピースマイルタカハマ 〜ちょうどいいまち ちょっといいまち〜』の体操もしました。座ったままできる体操が多いので、運動が苦手な方にもおすすめです。初回のみ予約が必要です。興味のある方はお問い合わせください。

◆健康体操(健康自生地48)
日時:毎週月・木曜日 9:00〜10:00
場所:南部第2ふれあいプラザ
連絡先:52―2123(南部まちづくり協議会)
【投稿者】  高浜市共生推進グループ
 



添付ファイルがダウンロードできない場合、[File DownLoad]ボタン上でマウスを右クリック。
『対象をファイルに保存』から貴パソコン内に保存してください。(Internet Explorer の場合)

戻る