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あたまとカラダの体操 |
2024/08/01 |
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【活動内容】 連日猛暑日が続いていますが、高取ふれあいプラザでは『あたまとカラダの体操』に参加している皆さんが元気に運動していました。今回は23名が参加していましたが、多い時には30名以上参加されるそうです。音楽に合わせてストレッチで体をほぐした後、ゆっくりとした筋トレや、リズムに合わせた体操をします。休憩を挟んで、5～6名のチームに分かれて言葉を使ったゲームも楽しみました。担当の柴田先生は、皆さんが楽しく体を動かせる工夫をしてくれています。毎日暑い日が続いてぐったりしてしまいますが、涼しい部屋で楽しく体力づくりをしてみませんか？予約は不要です。開催は、毎月第1・3木曜ですが、8月15日はお盆のためお休みです。次回の開催日は9月5日（木）です。まだ残暑厳しい時期かと思いますが、是非ご参加ください。 ◆あたまとカラダの体操（健康自生地№108） 連絡先：５５―３８９４（高取まちづくり協議会） 【活動日時】 第１・3木曜日 10:30～11:30（8月15日,1月2日は休み） 【活動場所】 向山町一丁目214番地4（高取ふれあいプラザ） 【参加要件・費用】 無料 【参加方法】 予約不要 【関連・参照ページ】 http://www.takahamashi.com/info/syoukai.cgi?syno=276 【投稿者】 高浜市共生推進グループ |
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