高浜市まちづくりネットワーク[生涯現役のまちづくり事業] 文字サイズ 中 大 大大
  
団体活動

あたまとカラダの体操

2024/08/01   

  【活動内容】
連日猛暑日が続いていますが、高取ふれあいプラザでは『あたまとカラダの体操』に参加している皆さんが元気に運動していました。今回は23名が参加していましたが、多い時には30名以上参加されるそうです。音楽に合わせてストレッチで体をほぐした後、ゆっくりとした筋トレや、リズムに合わせた体操をします。休憩を挟んで、5〜6名のチームに分かれて言葉を使ったゲームも楽しみました。担当の柴田先生は、皆さんが楽しく体を動かせる工夫をしてくれています。毎日暑い日が続いてぐったりしてしまいますが、涼しい部屋で楽しく体力づくりをしてみませんか?予約は不要です。開催は、毎月第1・3木曜ですが、8月15日はお盆のためお休みです。次回の開催日は9月5日(木)です。まだ残暑厳しい時期かと思いますが、是非ご参加ください。

◆あたまとカラダの体操(健康自生地108)

連絡先:55―3894(高取まちづくり協議会)

【活動日時】
第1・3木曜日 10:30〜11:30(8月15日,1月2日は休み)
【活動場所】
向山町一丁目214番地4(高取ふれあいプラザ)
【参加要件・費用】
無料
【参加方法】
予約不要
【関連・参照ページ】
http://www.takahamashi.com/info/syoukai.cgi?syno=276
【投稿者】  高浜市共生推進グループ
 


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