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のびのび体操教室（健康自生地No82） |
2024/10/04 |
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【活動内容】 毎週木曜日に開催している『のびのび体操クラブ』を見学しました。コロナ禍をきっかけに各クラスの人数を減らし、定員４名となっています。この日に参加していたのは３名で、10年以上通っているベテラン組。10年の間にどこか痛めたり、怪我をして休んだり、いろいろあったけど、やっぱりここに来るのが楽しみ！と笑顔で話してくれました。ゆっくり体をストレッチした後に、運動をしていきますが、難しい動作はありません。交代で数を数えながらの足踏みや、スクワットをしていました。週に１度の運動を、習慣にしてみませんか？初回は電話予約が必要です。若干空きがありますので、是非お問い合わせください。 ◆のびのび体操教クラブ（健康自生地№82） 日時：木曜①10:00～11:00 ②11:30～12:30 ③13:30～14:30 場所：キリスト公同教会（湯山町六丁目６番地8） 連絡先：０８０―６９５７―５０１０ 【参加要件・費用】 １回１００円 【参加方法】 初回のみ要予約 【関連・参照ページ】 http://www.takahamashi.com/info/syoukai.cgi?syno=248 【投稿者】 高浜市共生推進グループ |
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