|
||||||||||
|
||||||||||
 | ||||||||||
 |
このページでは、高浜市内で行われている団体活動を探すことができます。 興味をもった活動に積極的に参加してみましょう。 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
のびのび体操教室（健康自生地No82） |
2024/10/04 |
|
 |
【活動内容】 毎週木曜日に開催している『のびのび体操クラブ』を見学しました。コロナ禍をきっかけに各クラスの人数を減らし、定員４名となっています。この日に参加していたのは３名で、10年以上通っているベテラン組。10年の間にどこか痛めたり、怪我をして休んだり、いろいろあったけど、やっぱりここに来るのが楽しみ！と笑顔で話してくれました。ゆっくり体をストレッチした後に、運動をしていきますが、難しい動作はありません。交代で数を数えながらの足踏みや、スクワットをしていました。週に１度の運動を、習慣にしてみませんか？初回は電話予約が必要です。若干空きがありますので、是非お問い合わせください。 ◆のびのび体操教クラブ（健康自生地№82） 日時：木曜①10:00～11:00 ②11:30～12:30 ③13:30～14:30 場所：キリスト公同教会（湯山町六丁目６番地8） 連絡先：０８０―６９５７―５０１０ 【参加要件・費用】 １回１００円 【参加方法】 初回のみ要予約 【関連・参照ページ】 http://www.takahamashi.com/info/syoukai.cgi?syno=248 【投稿者】 高浜市共生推進グループ |
|
心もすっきりインドアゴルフ会（健康自生地№9） |
2024/09/20 |
|
 |
【活動内容】 毎週水・木曜日に開催されている『心もすっきりインドアゴルフ会』を見学しました。まだ残暑も厳しい日でしたが、健康自生地として利用している皆さんが、２階の打席で汗を流していました。今年の夏は連日猛暑でしたが、毎週通っていたそうです。皆さん、市外のゴルフ杯に参加したり、自宅では家庭菜園を楽しんだり、アクティブに活動されています。普段から体を動かしている方は元気ですね。２階の打席は眺めも良く、気持ちいいです。 受付でまちめぐりポイントカードを提示すると、１時間600円（プリペイドカードなら500円）で打ちっぱなしができます。（サービスが受けられるのは、水・木曜日のどちらか1日のみです。）秋に近づくにつれ、徐々に暑さも和らぎます。是非ご参加ください。 ◆心もすっきりインドアゴルフ会（健康自生地№9） 連絡先：５２―２１２３（南部まちづくり協議会） 【活動日時】 毎週水・木曜日（どちらか1日のみ） 10:30～15:00 【活動場所】 トップラウンジゴルフ（安城市） 【参加要件・費用】 １時間６００円（プリペイドカードなら５００円） 【関連・参照ページ】 http://www.takahamashi.com/info/syoukai.cgi?syno=149 【投稿者】 高浜市共生推進グループ |
|
３軽エクササイズ＆オイルマッサージ（健康自生地№103） |
2024/09/13 |
|
 |
【活動内容】 高浜ふれあいプラザで開催されている『３軽エクササイズ＆オイルマッサージ』を見学しました。前半は、リンパ液が流れるような体のマッサージや、壁を使ったストレッチ、筋トレをします。ストレッチ中心の簡単な動作ですが、左右のバランスが整って体がスッキリします。後半はアロマオイルを使って足裏から膝裏あたりまでのセルフマッサージ。足裏の色で健康状態がわかるそうで、「ピンクのグラデーションが健康な足」なんだそうです。ストレッチもマッサージも、家で取り入れられるようにアドバイスしてくれます。参加者は４０代～７０代まで幅広く、口コミで市外から参加している方もいました。参加者の一人は、「ここに来て体を動かすと、帰りに階段を下りるのが楽になっている」と笑顔で話していました。みなさん終始笑顔で楽しさが伝わってきます。予約不要です。お気軽にご参加ください。 ◆３軽エクササイズ＆オイルマッサージ（健康自生地№103） 日時：第２木曜日・第４土曜日 場所：青木町四丁目２番地１６（高浜ふれあいプラザ） 連絡先：０８０－５１０５－５１６３ 【関連・参照ページ】 http://www.takahamashi.com/info/syoukai.cgi?syno=269 【投稿者】 高浜市共生推進グループ |
|
元気はつらつ教室（健康自生地№89） |
2024/08/05 |
|
 |
【活動内容】 高取ふれあいプラザで開催されている『元気はつらつ教室』を見学させていただきました。『元気はつらつ教室』は、４月に広報で募集し、応募された方の先着20名が参加できる全16回の体操教室です。ストレッチでしっかり体を伸ばしたあと、無理なく筋肉に負荷をかけた運動をしていきます。マットの上で立ち上がる動作は足元が不安定になるため、さらに負荷がかかります。転倒しないよう、立ち上がる時の力の入れ方など、細かくアドバイスがありました。参加者は、10年以上参加している方から今年度が初めての方まで様々。「普段と違う動きをするからいい」「家ではなかなか体操できないけど、ここに来ると運動ができる」など、楽しんで参加していました。『元気はつらつ教室』は年度ごとに募集があるため途中参加はできませんが、健康自生地に登録されている体操教室は他にもあります。『元気deねっと』や、公共施設に設置してある『健康自生地一覧』で、お近くの体操教室を探してみてください。 ◆元気はつらつ教室（健康自生地№89） 連絡先：５２―９８７３（高浜市健康推進グループ） 【活動日時】 第2・4月曜日（全16回） 【活動場所】 向山町一丁目214番地4（高取ふれあいプラザ） 【参加要件・費用】 無料 【参加方法】 要予約 【関連・参照ページ】 http://www.takahamashi.com/info/syoukai.cgi?syno=255 【投稿者】 高浜市共生推進グループ |
|
あたまとカラダの体操 |
2024/08/01 |
|
 |
【活動内容】 連日猛暑日が続いていますが、高取ふれあいプラザでは『あたまとカラダの体操』に参加している皆さんが元気に運動していました。今回は23名が参加していましたが、多い時には30名以上参加されるそうです。音楽に合わせてストレッチで体をほぐした後、ゆっくりとした筋トレや、リズムに合わせた体操をします。休憩を挟んで、5～6名のチームに分かれて言葉を使ったゲームも楽しみました。担当の柴田先生は、皆さんが楽しく体を動かせる工夫をしてくれています。毎日暑い日が続いてぐったりしてしまいますが、涼しい部屋で楽しく体力づくりをしてみませんか？予約は不要です。開催は、毎月第1・3木曜ですが、8月15日はお盆のためお休みです。次回の開催日は9月5日（木）です。まだ残暑厳しい時期かと思いますが、是非ご参加ください。 ◆あたまとカラダの体操（健康自生地№108） 連絡先：５５―３８９４（高取まちづくり協議会） 【活動日時】 第１・3木曜日 10:30～11:30（8月15日,1月2日は休み） 【活動場所】 向山町一丁目214番地4（高取ふれあいプラザ） 【参加要件・費用】 無料 【参加方法】 予約不要 【関連・参照ページ】 http://www.takahamashi.com/info/syoukai.cgi?syno=276 【投稿者】 高浜市共生推進グループ |
添付ファイルがダウンロードできない場合、［File DownLoad］ボタン上でマウスを右クリック。
『対象をファイルに保存』から貴パソコン内に保存してください。(Internet Explorer の場合)
 |
 |
|
 入口 ｜ トップページ ｜ 新着情報 ｜ 今月の予定 ｜ 健康自生地 ｜ 団体活動 ｜ ボランティア ｜ 問い合せ |
 高浜市役所 福祉部 健康推進グループ 〒444-1334 愛知県高浜市春日町五丁目165番地 高浜市いきいき広場内 TEL：0566-52-9873 たかはま元気 de ねっと－高浜市・生涯現役のまちづくり事業－生涯現役のまちづくりを目指し、高浜市内の行事や施設・団体を紹介。 |